因人而異，一般最晚的時(shí)間會(huì)出現(xiàn)在55歲左右，大多數(shù)人是在45~55歲進(jìn)入更年期。

更年期是每一個(gè)人都需要必經(jīng)的階段，是中年向老年過(guò)渡的階段，這個(gè)時(shí)候由于內(nèi)分泌功能紊亂，新陳代謝失調(diào)，會(huì)出現(xiàn)一系列身體不適的癥狀發(fā)生，也是屬于正常的更年期綜合癥的表現(xiàn)。

舉措建議

更年期的時(shí)候一定要多注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多注重飲食的清淡性，日常生活中可以多吃一些富含維生素c，蛋白質(zhì)，膳食纖維的食物來(lái)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，提高身體抵抗力，同時(shí)也要緩解心理壓力，保持一個(gè)良好的心態(tài)。