更年期出現(xiàn)冒汗的現(xiàn)象，一般是屬于潮熱，癥狀嚴重的可以通過中醫(yī)的指導服用中藥來調理，同時需要改善飲食結構和生活方式，飲食上要營養(yǎng)均衡，適當?shù)脑黾討敉饣顒?，的不良生活作息習慣，都有減少出汗的作用。

舉措建議

現(xiàn)在更年期間要調整自己的情緒，豐富自己的生活內容，日常要多飲水，多吃一些新鮮的水果，戒掉抽煙喝酒，飯后適當?shù)牡綉敉庾鲆恍┖唵蔚倪\動，晚上睡覺前可用熱水泡腳，泡腳的時間不宜過長，可保持在20分鐘左右。