更年期閉經(jīng)是正常的生理現(xiàn)象，更年期女性不必過度擔(dān)心，養(yǎng)成良好的作息、飲食、運動習(xí)慣，及時排解不良情緒，早睡早起避免熬夜，維持體內(nèi)激素穩(wěn)定，保證平順度過更年期。

舉措建議

如果女性在更年期前后出現(xiàn)月經(jīng)紊亂的現(xiàn)象，建議及時到醫(yī)院檢查治療，遵醫(yī)囑使用藥物調(diào)節(jié)體內(nèi)激素水平。

注意事項

女性更年期會出現(xiàn)一系列的癥狀，如果身體不適癥狀較為嚴(yán)重，就要及時到醫(yī)院遵醫(yī)囑使用藥物。家人也要注意多給與陪伴，及時疏導(dǎo)更年期女性的不良情緒。