脾虛泛指因脾氣虛損引起的一系列脾臟生理功能失常的病理現(xiàn)象及病證。多因飲食失調(diào)，勞逸失度，或久病體虛所引起。小兒脾虛可食用八仙糕、橘紅糕、山藥飯、益脾糕、紅棗小米粥等進(jìn)行食療，建議食用山藥、粳米、芡實(shí)、小米、薏米、藕、粟子等食物健脾。

舉措建議

脾虛的注意事項(xiàng)。第一，一日三餐要規(guī)律，尤其注意一定要吃早餐。第二，注意飲食，飲食一定要清淡，不要食用寒涼的食物、過(guò)甜的食物和過(guò)于油膩的食物。第三，要保持良好的心態(tài)，過(guò)于憂慮也會(huì)導(dǎo)致脾虛。