小兒脾胃虛弱，應該多吃一些，能夠健脾養(yǎng)胃，強健血脈的食物，比如梗米，薏米，鍋巴，板栗，鱸魚，牛肚，馬鈴薯，銀耳等等。

小兒脾胃虛弱主要是由于長時間的飲食不當而引起的，包括暴飲暴食，三餐不律，食物比例攝入不當等。

舉措建議

如果小兒脾胃虛弱的癥狀比較明顯，可以在醫(yī)生的指導下服用一些健脾開胃的中成藥物來進行調理，比如健脾丸，四君子丸等等。

在飲食上要注意清淡，不能夠食用過多的零食。對于一些涼性水果要減少攝入，比如獼猴桃，梨子，山楂等。