孕婦缺鈣會造成孕婦小腿抽筋，牙齒松動，妊娠期高血壓，關(guān)節(jié)骨盆疼痛。孕婦缺鈣就要好好補鈣，最好在懷孕5個月的時候就要開始，補鈣可以預(yù)防骨質(zhì)疏松和高血壓，孕婦患上高血壓，可能會導(dǎo)致蛋白尿以及肝臟的損害。

舉措建議

在孕期要補充多種維生素和鈣。在孕期缺鈣，首先可以在飲食上做選擇，多吃一些含鈣比較豐富的食物，比如豆類、魚類、肉類。到醫(yī)院檢查時，醫(yī)生開的補鈣劑也可以吃。孕期補鈣也是要適量的，補鈣劑量在1000-1200mg。每天多曬太陽，有助于鈣的吸收。