女性脾虛會出現(xiàn)腹瀉，并且腹脹，吃的比較少，食欲不振，身體疲乏勞累，四肢不溫等癥狀。

在調(diào)理方面可以吃一些有利于健脾祛濕的食物，另外天氣變涼的時候及時的保暖，尤其是腹部，保證充足的睡眠，養(yǎng)成良好的作息和生活規(guī)律。

舉措建議

調(diào)節(jié)好自己的情緒，避免情緒造成身體的傷害，另外要注意多休息，保證充足的睡眠，不要熬夜，不能暴飲暴食或吃辛辣刺激性的東西。

必要的時候可以通過相關的藥物進行調(diào)理，但一定要在醫(yī)生的指導下選擇合適的藥劑。