女性寒氣重應是因為血循環(huán)不好引起手腳冰涼的癥狀，女性寒氣是無法通過添衣物來緩解的，寒氣是由體內散發(fā)出來。

可以通過中醫(yī)進行身體調理，比如說針灸、艾灸以及按摩等，睡前能夠熱敷肚臍處，促進保暖。

舉措建議

1、平時注意多飲用溫開水，又或者是姜茶，是可以有效的祛除體內的寒氣。

2、要注意飲食的攝入，多吃溫性類的食物，比如說牛肉、洋蔥、雞肉、核桃等食物。

3、晚上臨睡時泡足，加速血液的循環(huán)，要注意室內溫度的調整。