女性宮寒的話，根據(jù)醫(yī)囑用一些中藥來進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)注意多吃一些溫補(bǔ)的食物，比如核桃，棗，花生等等，平時(shí)經(jīng)常洗溫水澡，經(jīng)常用溫水泡腳，有利于促進(jìn)血液循環(huán)。

原因分析

女性出現(xiàn)宮寒，很可能是平時(shí)經(jīng)常吃生冷的飲食，過度減肥，天生體寒，或者經(jīng)常待在溫度較低的室內(nèi)等原因所引起的。

舉措建議

宮寒的女性平時(shí)可以多參加一些體育鍛煉，每天要保證有充足的休息時(shí)間，在夏天的時(shí)候盡量不要喝冰鎮(zhèn)的飲料，避免長時(shí)間待在溫度較低的空調(diào)房內(nèi)。