更年期綜合征并發(fā)癥是什么啊
2019-12-04
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更年期綜合癥的并發(fā)癥會有自主神經(jīng)病系統(tǒng)功能紊亂同時伴有心理癥狀的癥候群,泌尿生殖系統(tǒng)癥狀,心血管癥狀,有的時候會出現(xiàn)心絞痛,同時會有心悸,胸悶的情況出現(xiàn),骨質(zhì)疏松,骨質(zhì)大量流失造成機體骨質(zhì)疏松出現(xiàn)。
舉措建議
保持愉悅的心情,多參加一些集體活動,減輕自己的壓力,多參加一些戶外活動,積極地進行體育鍛煉,增強體質(zhì),能夠預(yù)防骨質(zhì)疏松,對免疫力也有很大的提高,可以多吃一些奶制品和豆制品,多吃一些新鮮的蔬果。