更年期女性由于體內(nèi)雌激素水平下降，會出現(xiàn)自主神經(jīng)紊亂的情況，可以出現(xiàn)不同程度的精神、心理癥狀，如果是興奮型的人群，可以表現(xiàn)為煩躁易怒、失眠、健忘等等，首先應(yīng)該進(jìn)行心理疏導(dǎo)，與他人多進(jìn)行有效的溝通，周圍人群也要給予足夠的理解。

舉措建議

除了心理疏導(dǎo)外，如果情況比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇鎮(zhèn)靜、安眠的藥物進(jìn)行改善。

建議在日常的生活中，多參加各種文體活動，尋找正確的解壓途徑。

必要的時候，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，選擇激素替代療法進(jìn)行治療。