有多囊卵巢的女性在飲食方面是需要多加注意的，建議患者平時多吃清淡的食物，尤其需要多選擇豆制品，因為豆制品對于女性卵巢是有不少好處的。

而且建議患者不要吃高脂多油的食物，多吃富含維生素的蔬果，盡量控制攝入的熱量，保持體重的平穩(wěn)。

舉措建議

1、多吃豆制品，尤其是黑豆，因為豆類中含有大豆黃異酮，對于女性激素的恢復是有幫助的。

2、應該多吃蘆筍，因為蘆筍中不僅富含維生素，還含有大量的葉酸，有利于女性身體健康。

3、因為生菜中的纖維含量是比較多的，可以幫助患者消除多余脂肪，達到控制體重的效果。