貧血的人是可以下床活動(dòng)的，但是不能夠劇烈活動(dòng)，如果患者沒(méi)有嚴(yán)重的缺氧癥狀影響呼吸，是可以進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的。

貧血的人可以選擇打太極拳，氣功，散步，跳廣場(chǎng)舞等運(yùn)動(dòng)，嚴(yán)重貧血的患者需要間歇的吸氧。

舉措建議

1、貧血的患者要注意均衡合理的膳食，進(jìn)食的食物種類(lèi)要豐富，另外胃口不好的患者，進(jìn)食的食物盡量色香味俱全。

2、貧血的患者飯后也要注意多進(jìn)食富含維生素的水果，這些食物不僅可以增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，也有助于鐵的吸收。