貧血期間最好不要喝綠茶。茶類飲品中的一些成分有可能會影響腸道對鐵的吸收，加重貧血的癥狀。尤其不要飲濃茶。

貧血多半是缺鐵性的貧血，與平時鐵元素攝入不足有關(guān)系，有時外傷大出血也容易引起貧血的情況。

舉措建議

建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下，查明貧血的原因，如果是缺鐵性的貧血，平時可以多吃一些含鐵量豐富的飲食，多吃應(yīng)季的蔬菜和水果。貧血癥狀嚴重的話，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下補充鐵劑。