貧血的患者首先要明確貧血的病因，懷孕的女性貧血大多數(shù)是缺鐵性貧血，由于孕期沒(méi)有規(guī)律均衡的進(jìn)食引起的。

貧血的女性可以進(jìn)食獼猴桃，西紅柿，菠蘿，草莓等，這些食物中含有豐富的維生素C，能夠促進(jìn)人體對(duì)鐵的吸收。

舉措建議

1、貧血并且懷孕的女性一定要注意臥床休息，不能夠從事過(guò)重的活動(dòng)或者勞動(dòng)，運(yùn)動(dòng)選擇比較舒緩的，比如散步。

2、懷孕期間的女性一定要注意均衡飲食，少量多餐，種類盡量豐富，另外也要多攝入新鮮的蔬菜水果。