喝豆?jié){也可以起到補充黃體酮的作用，只能適量的補充黃體酮，如果只單一的喝豆?jié){補充黃體酮，效果會比較慢，可以多選擇含黃體酮的食物進行食用，更好的達到補充黃體酮的效果，必要時可以遵醫(yī)囑口服藥物進行補充。

舉措建議

在通過食物補充黃體酮的同時，建議可以加強運動鍛煉，經(jīng)常進行運動，可以提高身體機能，營養(yǎng)更好的吸收和利用，同時也要注意生活的規(guī)律起居，保持充足的睡眠，穩(wěn)定情緒，飲食以清淡富有營養(yǎng)的食物。