喝豆?jié){也可以起到補(bǔ)充黃體酮的作用，只能適量的補(bǔ)充黃體酮，如果只單一的喝豆?jié){補(bǔ)充黃體酮，效果會(huì)比較慢，可以多選擇含黃體酮的食物進(jìn)行食用，更好的達(dá)到補(bǔ)充黃體酮的效果，必要時(shí)可以遵醫(yī)囑口服藥物進(jìn)行補(bǔ)充。

舉措建議

在通過(guò)食物補(bǔ)充黃體酮的同時(shí)，建議可以加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，經(jīng)常進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，可以提高身體機(jī)能，營(yíng)養(yǎng)更好的吸收和利用，同時(shí)也要注意生活的規(guī)律起居，保持充足的睡眠，穩(wěn)定情緒，飲食以清淡富有營(yíng)養(yǎng)的食物。