女性喝豆?jié){在一定程度上是可以補(bǔ)充黃體酮的，豆?jié){中大豆異黃酮的含量相對(duì)較高，是一種天然的植物雌激素。

女性如果因?yàn)樵型^低造成長時(shí)間不來月經(jīng)的話，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用黃體酮來進(jìn)行催經(jīng)。

舉措建議

黃體酮低的女性可以多吃一些豆類食物，平時(shí)也可以多吃一些富含維生素的水果蔬菜，有助于輔助體內(nèi)的孕酮達(dá)到正常水平。

平時(shí)注意養(yǎng)成良好的飲食和作息習(xí)慣，晚上盡量不要熬夜，如果不打算要孩子的話，可以通過避孕套避孕，盡量不要服用避孕藥。