想要補充黃體酮，一定要去正規(guī)的醫(yī)院進行一些針對性的檢查，根據(jù)檢查結果和個人的身體情況來進行補充，可以在醫(yī)生的指導下通過口服藥物或者肌肉注射的方法來進行補充，同時在生活中還應該多休息，加強飲食營養(yǎng)。

舉措建議

建議在生活中一定要加強飲食管理，多吃一些清淡有營養(yǎng)的食物，尤其是一些富含優(yōu)質蛋白的食物。

在孕期還應該注意保持良好的心情，避免過度勞累，適當?shù)倪M行一些戶外運動，定期去醫(yī)院進行孕檢，關注胎兒和身體的健康狀況。