更年期不屬于絕經期，進入更年期后，如果身體內分泌沒有出現(xiàn)紊亂，雌激素沒有減少，一般不會出現(xiàn)絕經的情況發(fā)生，如果出現(xiàn)絕經的情況，可能是由于卵巢功能衰退引起的，在平時要多注意卵巢的保養(yǎng)，可以延遲絕經的情況發(fā)生。

舉措建議

在平時進行保養(yǎng)卵巢，建議去正規(guī)的美容院找專業(yè)的美容師，通過專業(yè)卵巢保養(yǎng)手法進行卵巢保養(yǎng)，在保養(yǎng)期間要注意腹部的保暖不要受涼，同時不要喝冷飲或者是生冷的食物，多喝熱水和溫和的食物。