得了巧克力囊腫，可以進行慢跑或者是快走運動方式，最好不要進行劇烈的跑步運動，以免造成扭轉(zhuǎn)。

巧克力囊腫是子宮內(nèi)膜異位癥的一種，如果癥狀不嚴重的話，可以定期的去復(fù)查，運動時如果出現(xiàn)下腹疼痛的情況，還要及時的去就診。

舉措建議

治療期間，要多注意加強生活方面的護理，保證充足的睡眠，作息規(guī)律，確保卵巢功能的健康，飲食方面以清淡為主。

如果癥狀嚴重的話，囊腫比較大，而且不適的癥狀明顯，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過手術(shù)進行治療。