孩子脾虛的話可以吃些蘋果、石榴、獼猴桃、柚子、櫻桃、芒果、菠蘿等水果，這些水果可以改善孩子脾虛的癥狀，不過也不要讓孩子一次吃太多，以免傷害到孩子的脾胃健康，另外還需要搭配飲食來調(diào)理孩子的身體。

舉措建議

家長可以熬些紅棗小米粥、山藥粥、銀耳蓮子粥、八寶粥等粥類給孩子喝，這些粥有健脾養(yǎng)胃的效果，平時可以讓孩子多喝一些，另外也要讓孩子適當?shù)倪\動運動，這樣可以提高孩子的免疫力。

脾虛的孩子在飲食上要注意，不要養(yǎng)成挑食偏食的習慣，另外也不能暴飲暴食。