脾虛的孩子可以從飲食上來調(diào)理身體，平時(shí)多吃些健脾養(yǎng)胃的食物，例如：菠菜、卷心菜、山藥、香菇、紅薯、南瓜、羊肉、胡蘿卜、板栗等健脾胃的食物，另外也可以多吃些蘋果、櫻桃、火龍果、木瓜、紅棗等對(duì)脾胃好的水果。

舉措建議

脾虛的孩子一定要先養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不可以挑食偏食，還有不能暴飲暴食，另外在吃飯之前不要吃零食，還有家長要把吃飯時(shí)間控制在半個(gè)小時(shí)之內(nèi)。

脾虛的孩子在飲食上要注意，不要吃油膩辛辣的食物，還有生冷的食物也不要吃，另外甜食也要少吃。