更年期有可能會(huì)出現(xiàn)惡心的情況，但是也不排除一些消化道疾病，不放心的話，最好還是去醫(yī)院檢查一下。

更年期是從成熟到衰老的一個(gè)過程，由于體內(nèi)雌激素分泌下降，有的人可能會(huì)出現(xiàn)一系列的更年期綜合征。

舉措建議

進(jìn)入更年期后，如果出現(xiàn)更年期綜合征，可以平時(shí)多進(jìn)行自我調(diào)整，多吃一些豆類，堅(jiān)果類的飲食，避免吃辛辣，刺激，生冷的食品。

進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，來提高身體的抵抗力，有利于身體的恢復(fù)。房間里還要保持足夠的安靜，多休息。