如果是輕度的抑郁癥患者，物理治療是有用的，但是目前抑郁癥主要以藥物治療或心理治療，物理治療的療效都是有限的，要根據(jù)患者的情況來(lái)做出相對(duì)應(yīng)的治療，平時(shí)可以勞逸結(jié)合，讓自己放松下來(lái)，做一些喜歡的運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好。

舉措建議

輕度抑郁癥患者可以通過(guò)音樂(lè)和運(yùn)動(dòng)來(lái)緩解心情，也可以和朋友家人交流，培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好來(lái)調(diào)整自己的心態(tài)，也可以通過(guò)醫(yī)生的心理治療方案來(lái)自我治療，有什么事情可以和自己的家人朋友一起溝通，不要自己一個(gè)人承擔(dān)。