孩子缺鋅缺鈣的話，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用葡萄糖酸鈣鋅口服液，然后再搭配著吃些魚肝油，可以促進孩子體內(nèi)鈣的吸收，另外也可以從飲食上來給孩子補充鈣和鋅，平時多讓孩子吃些含鈣量和含鋅量高的食物。

舉措建議

缺鋅缺鈣的孩子平時多吃些瘦肉、蝦皮、海帶、牡蠣、蛋黃、豬肝、白菜、芝麻等含鈣鋅豐富的食物，另外也可以吃些山楂、枇杷、葡萄、柚子、櫻桃等水果，另外核桃、松子、杏仁等堅果孩子也可以適量的吃點。

家長在平時飲食上要注意，不要讓孩子養(yǎng)成挑食偏食的習(xí)慣，另外不要讓孩子吃太多零食。