預(yù)防孕酮低日?？梢远喑砸恍┒怪破?、芹菜、菠菜、檸檬等含有果膠、膳食纖維素和維生素的食物，注意飲食多樣化，少吃辛辣、油膩油炸的食物。

引起孕酮低的主要原因有生殖免疫問題、內(nèi)分泌失調(diào)和子宮問題等。

舉措建議

建議孕前要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，平常少熬夜，保證充足的睡眠，保持良好的情緒，適量的增加運(yùn)動(dòng)，提高身體的免疫力。另外要戒煙戒酒，少喝濃茶和咖啡，多喝水。也要注意保持私處的干凈衛(wèi)生，避免感染其他的婦科炎癥。