女人到了一定年齡都會(huì)出現(xiàn)更年期癥狀，癥狀多為內(nèi)熱，脾氣暴躁，經(jīng)常性的失眠，陰道干燥等等癥狀。主要平時(shí)多飲水多吃水果，癥狀就會(huì)有所減輕。

女性陰道干燥主要是因到了更年期雌激素分泌下降，從而引發(fā)陰道干燥。

舉措建議

女性陰道干燥建議做好以下相關(guān)措施：

1、平時(shí)要多喝水，多吃一些水果，及時(shí)補(bǔ)充水分。

2、生活作息要有規(guī)律，同時(shí)一定要保持心情舒暢。

3、飲食方面多以清淡為主，金蓮更不要吃辛辣刺激性的食物。

4、平時(shí)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。