貧血以后身體容易出現(xiàn)氣短無力，面色蒼白，身體疲倦，失眠，睡眠質(zhì)量下降，氣喘，身體免疫力下降等癥狀。

如果貧血的情況比較嚴(yán)重，還容易出現(xiàn)稍微運(yùn)動(dòng)就會(huì)出現(xiàn)呼吸困難，甚至是貧血性，肝脾腫大，心臟病的表現(xiàn)。

舉措建議

出現(xiàn)貧血癥狀以后，應(yīng)該及時(shí)的在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行血液的檢查，了解血紅蛋白和紅細(xì)胞的數(shù)量是否出現(xiàn)了明顯的減少，并且要進(jìn)一步的檢查貧血的原因。

貧血之后要特別注意營養(yǎng)的補(bǔ)充，要增加含鐵食物的攝入，避免挑食和偏食。