青少年貧血會(huì)出現(xiàn)臉色發(fā)白，口唇發(fā)白，頭暈，四肢乏力，耳鳴，注意力不集中，容易疲倦等癥狀。如果貧血比較嚴(yán)重，常常會(huì)出現(xiàn)呼吸急促，心慌，氣短等表現(xiàn)。

青少年貧血的發(fā)生，主要是由于反復(fù)失血，鐵量攝入不足，慢性腸道功能紊亂，挑食，偏食，動(dòng)物蛋白質(zhì)攝入較少而引起的。

舉措建議

對(duì)于出現(xiàn)貧血癥狀的青少年，需要及時(shí)的到醫(yī)院在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行實(shí)驗(yàn)室的檢查。通過血色素的檢測(cè)，即可以診斷是否是貧血。

為了能夠緩解貧血的癥狀，在飲食當(dāng)中要多進(jìn)食一些含鐵較高的食物，比如蛋黃，瘦肉，芝麻醬，動(dòng)物肝臟等。