考慮是雌激素下降造成的植物神經(jīng)功能紊亂，有的會在絕經(jīng)前后持續(xù)四五年的時間，持續(xù)更年期心慌一般不需要特別的處理，如果病情明顯時可以在醫(yī)生的建議下選擇控制心率的藥物，另外要排除其他的心臟疾病引起的心慌。

飲食上可以吃點百合，蓮子，桂圓，紅棗，葡萄等來緩解心慌的癥狀，另外適量的補充一些鈣質(zhì)。

舉措建議

避免飲食過飽，少吃一些甜食和動物脂肪防止身體發(fā)胖，加重心臟負擔三餐要按時用餐，要低脂低鹽飲食。

要保持樂觀愉快的情緒，保證充足的睡眠，可以適量的做些跳繩或者慢跑來緩解心慌，愉快的度過更年期。