更年期癥狀一般在女性45歲到55歲之間出現(xiàn)，因個人體質(zhì)不同，持續(xù)的時間有較大差異性，有的女性朋友兩三年就沒有更年期癥狀了，但是有的女性朋友要持續(xù)十余年。更年期反應嚴重的患者可以到醫(yī)院檢查，遵醫(yī)囑使用激素替代療法緩解癥狀。

原因分析

女性出現(xiàn)更年期反應是激素水平波動引起的，女性在絕經(jīng)前后，卵巢功能衰退導致雌激素水平下降，受雌激素影響的組織和器官發(fā)生退行性變化，就會出現(xiàn)一系列的更年期癥狀。

舉措建議

建議女性在更年期適度食用黃豆和黃豆制品，適度補充鈣質(zhì)，多和家人朋友溝通，多外出活動開闊心胸。