更年期出現(xiàn)頭暈的情況，如果平時(shí)注意飲食，積極的在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療的話，頭暈還是可以好的，但是最好找一下頭暈的原因，對(duì)癥治療，有時(shí)高血壓，頸椎病等問(wèn)題，也容易出現(xiàn)頭暈的情況。

更年期出現(xiàn)頭暈是體內(nèi)雌激素水平下降造成的，也可以按摩部分穴位，進(jìn)行緩解。

舉措建議

建議更年期治療期間飲食要清淡，適當(dāng)多吃一些芝麻、貝類(lèi)食品。多吃應(yīng)季的蔬菜和水果，保持良好的心態(tài)。

多注意保暖，不要熬夜，平時(shí)要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，來(lái)提高身體的抵抗力。多和親平好友溝通聊天。