抑郁癥的表現(xiàn)主要有以下幾個方面：第一個是情緒波動比較大，容易生氣，情緒比較低沉；第二個是精神狀態(tài)欠缺，經(jīng)常失眠、易醒、多夢；第三個是消極，悲觀厭世等；如果發(fā)現(xiàn)有抑郁癥，一定要及時治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物。

舉措建議

建議患有抑郁癥的人平時要放松心情，不要太過于擔(dān)心，平時可以多出去走走，散散心，多參加一些活動，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動有助于減壓，還可以看一些喜劇類的電影或者電視劇，有必要的話可以咨詢相關(guān)的心理醫(yī)生。