抑郁癥的表現多為脾氣暴躁、心煩意亂、膽小、自卑、無望、悶悶不樂、興趣減退等現象，嚴重時還可能會有自殺的念頭。抑郁癥的治療方式是根據個人的情況治療，如果輕微的抑郁癥是可以通過心理方面的疏導。

原因分析

抑郁癥的患者和平時的生活環(huán)境有很大的關系，比如工作壓力大、家庭不和睦或者長期的壓抑自己的情感，導致情緒崩潰，出現了抑郁的癥狀。

舉措建議

平時一定要學會自我的緩解壓力，也要找一個適合自己的排壓方式，一定要保持一個良好的情緒，要積極的參加一些集體的活動，多到室外走動。