脾胃虛寒可以適當(dāng)?shù)某砸恍┝裆彛跅?，荔枝，釋迦等溫性的，以及膳食纖維，維生素含量豐富的水果，脾胃虛弱盡量避免吃寒性或者是涼性的水果，比如火龍果，西瓜，香蕉等等。

脾胃虛寒與平時(shí)飲食不當(dāng)有直接的關(guān)系。

舉措建議

出現(xiàn)脾胃虛寒的癥狀，平時(shí)盡量多從飲食上進(jìn)行調(diào)理，多吃清淡的易于消化的飲食，避免吃一些油膩，辛辣，生冷的食品。

如果食補(bǔ)效果不明顯，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行中藥調(diào)理。備孕期間如果服藥的話，最好等癥狀緩解后再進(jìn)行備孕。