在出現(xiàn)脾虛的情況后，可以在飲食上煮點(diǎn)山藥粥進(jìn)行調(diào)理，山藥具有健脾的作用，可以起到調(diào)理脾胃虛弱的作用。

脾虛是中醫(yī)上的一種判斷，一般身體出現(xiàn)脾虛的情況后，身體是沒有明顯不適癥狀的，可以在飲食上多吃些健脾的食物。

舉措建議

在平時飲食上清淡，飲食上不要是寒涼性，生冷性食物，會加重脾胃負(fù)擔(dān)，加重脾虛的情況。

依靠食療并不能很好的起到治療脾虛的作用，根據(jù)脾虛的情況可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥治療，效果會更好。