吃具有清熱利濕作用的食物、中成藥等可以調(diào)理脾虛濕熱。

1、清熱利濕作用的食物：比如紅豆、薏米、冬瓜等，補(bǔ)充體內(nèi)所需營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，還可促使體內(nèi)的濕熱排出，緩解癥狀。

2、中成藥：常用藥物為保濟(jì)口服液，主要成分是菊花、藿香、薄荷等，具有祛濕、和中的作用，能夠改善濕氣過重導(dǎo)致的大便黏膩、食欲不振、口臭等。藥物使用前應(yīng)咨詢醫(yī)生，選擇正確的使用方法。

生活中還要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，比如跑步、騎自行車等，有助于臨床癥狀的改善。