寶寶脾虛，可以多吃一些能夠補(bǔ)脾養(yǎng)胃，補(bǔ)腎澀精的食物，這對(duì)于脾胃功能較差，經(jīng)常消化不良，出虛汗的寶寶有很好的緩解功效。

生活中常見的山藥，黑木耳，南瓜，小米，薏仁，糯米，紅棗等食物，都是非常適合脾虛寶寶食用的。

舉措建議

寶寶脾虛在飲食上要注意合理的喂養(yǎng)，避免一日三餐不規(guī)律。也需要避免給寶寶食用一些油膩的，寒涼的，辛辣的食物，這些食物不容易消化。

脾虛的寶寶很容易感冒生病，所以在平時(shí)要注意身體保暖，避免著涼。