寶寶出現(xiàn)盜汗的癥狀時，可以吃一些能夠止虛汗，補脾陰，益中氣的食療方，比如，黑豆桂圓大棗湯，浮小麥大棗粥，核桃蓮子糊，黑豆小麥粥，山藥湯等等。

寶寶盜汗多是由于脾胃虛弱而引起的，通過食用一些滋養(yǎng)脾胃，健脾補虛的食物，能夠幫助脾胃功能得到改善。

舉措建議

如果寶寶盜汗的癥狀比較嚴重，還需要考慮是否是由于一些慢性疾病或者是缺乏微量元素而引起的，應該及時的帶寶寶到醫(yī)院檢查。

對于胃寒體虛的寶寶，在飲食當中需要避免食用一些寒涼的辛辣的食物。