更年期綜合癥的調理方式主要以精神心理疏導為主，可以同時進行藥物調理和飲食調理進行綜合性的調理。

更年期綜合癥是女性隨著年齡增長卵巢功能不斷的衰退和喪失，體內的雌激素和孕激素含量水平下降導致的一系列的癥狀表現(xiàn)。

舉措建議

保持規(guī)律的生活方式，健康合理的飲食，多吃水果和蔬菜，不要暴飲暴食，堅持適當?shù)捏w育鍛煉，保持心情舒暢，豐富生活內容，分散注意力，放松心情，以樂觀的方式面對生活，多和同齡人交流，多參加戶外活動，如果病情嚴重需要及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下服用藥物。