更年期綜合征心情不好可以進(jìn)行心理治療，藥物治療和一般治療，最好到醫(yī)院里進(jìn)行檢查后，按照醫(yī)生安排進(jìn)行治療。

更年期綜合征的根本原因是女性在進(jìn)入到更年期后卵巢功能衰竭雌激素分泌減少所導(dǎo)致的，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)易怒，情緒不穩(wěn)定的情況。

舉措建議

在飲食上多吃一些高鈣和富含高維生素的食物，多吃水果蔬菜和奶制品，多參加運(yùn)動(dòng)，平時(shí)多鍛煉身體，增強(qiáng)免疫了，保持心情平和舒暢。

注意飲食規(guī)律。