脾胃虛弱是可以適當(dāng)吃一些紅棗的，紅棗可以補(bǔ)血養(yǎng)氣，還能美容養(yǎng)顏，脾胃功能差的人可以適當(dāng)?shù)某砸恍?/p>

脾胃虛弱是一種很常見的疾病，平時(shí)要多注意通過飲食來調(diào)理，可以多吃一些溫性的食物。

舉措建議

脾胃虛弱的人，除了適當(dāng)?shù)某砸恍┘t棗外，還可以吃一些應(yīng)季的新鮮蔬果，多加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，避免吃一些過于油膩辛辣刺激性的食品。

吃水果時(shí)也要注意，不要吃一些剛從冰箱里拿出來的冰涼的水果。飲食要多樣化，多注意腹部的保暖。