更年期的女性出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)，主要是由于卵巢功能下降，體內(nèi)激素水平發(fā)生變化所引起的，容易導(dǎo)致女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，易怒等身體不適感。

女性可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用中藥來調(diào)理內(nèi)分泌，也可以服用少量的激素類藥物來進(jìn)行調(diào)理。

舉措建議

更年期的女性平時(shí)要有良好的飲食和作息習(xí)慣，晚上盡量少熬夜，睡前可以喝一杯牛奶或者用溫水泡腳，比較有利于助眠。

飲食注意清淡為主，可以吃一些含鈣量高和高蛋白的食物，另外也要注意吃一些新鮮的果蔬，平時(shí)可以少食多餐，注意少吃辛辣刺激油膩的食物。