更年期出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀，可以在平時(shí)多吃一些雌激素含量較高的食物，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些中藥進(jìn)行調(diào)理，同時(shí)在生活上還要保持良好的心情，多參加一些體育鍛煉。

女性在更年期的時(shí)候體內(nèi)的雌激素會(huì)出現(xiàn)下降，內(nèi)分泌就會(huì)出現(xiàn)紊亂的情況，需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)理。

舉措建議

建議在平時(shí)多吃一些清淡有營(yíng)養(yǎng)的食物，尤其是豆制品，奶制品，蛋白質(zhì)含量高的食物，同時(shí)，還要多關(guān)注自己身體變化，如果出現(xiàn)嚴(yán)重不適的情況，一定要及時(shí)去醫(yī)院就診。