小孩子如果缺鋅的話，有可能會出現(xiàn)厭食，皮膚差，免疫力下降等癥狀，缺鈣的話，容易導(dǎo)致出虛汗，生長發(fā)育遲緩，晚上睡眠質(zhì)量比較差等癥狀，孩子如果缺鐵的話，有可能會造成面色蒼白，貧血等現(xiàn)象。

孩子如果出現(xiàn)缺乏微量元素的話，多考慮是由于平時飲食不當(dāng)或者孩子平時經(jīng)常挑食的原因所引起的。

舉措建議

孩子如果出現(xiàn)不適的話，建議帶孩子去醫(yī)院檢查一下，如果缺乏微量元素，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下來進(jìn)行補充。

平時孩子的飲食要注意葷素搭配，以保證體內(nèi)有均衡的營養(yǎng)，另外要注意多帶孩子出去曬太陽，有利于促進(jìn)體內(nèi)鈣的吸收。