孕婦在孕期如果缺鈣，表現(xiàn)癥狀一般有：時常感覺腰背酸痛，四肢乏力并伴有小腿抽筋，牙齒會有松動現(xiàn)象，有些因缺鈣還會出現(xiàn)關節(jié)及盆骨疼痛，更有甚者造成妊娠期高血壓，以及皮膚毛發(fā)干燥等癥狀。

舉措建議

孕婦缺鈣不僅對自己身體有危害，還對肚中胎兒也有一定的影響。為避免不良影響產生，平時應注意調整飲食搭配，并及時補充鈣片，還有盡量保證每天半小時戶外活動，曬曬太陽，促進維生素D的吸收。另不要吃辛辣刺激生冷食物。