性格內(nèi)向不善于交往、內(nèi)心缺乏自信、喜歡安靜、經(jīng)常多愁善感、做任何事都會想到不利的一面等，有這幾種表現(xiàn)的人都是抑郁癥高發(fā)人群。

抑郁癥也是心理障礙，是最常見的一種心理疾病，是指由多種原因引起的持久性心境低落癥狀，前期由悶悶不樂發(fā)展到后期的悲痛欲絕，因此患者還可能出現(xiàn)自殺傾向。

舉措建議

有抑郁癥傾向的患者要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，釋放自己的內(nèi)心，可以引用轉(zhuǎn)移注意力的方式調(diào)節(jié)，比如運動、旅游等方式，除此以外還可以多和別人溝通和交流，只要保持良好的心態(tài)就可以預(yù)防抑郁癥的發(fā)生。