容易得焦抑郁癥的人主要有焦慮，強(qiáng)迫，沖動(dòng)等特質(zhì)的個(gè)性，表現(xiàn)為過(guò)分疑慮，對(duì)細(xì)節(jié)力求完美，道德感過(guò)強(qiáng)，過(guò)分看重工作成效，而不顧樂(lè)趣和人際交往，過(guò)分拘泥于社會(huì)習(xí)俗，刻板，固執(zhí)和多愁善感等等。

如果一個(gè)人的性格過(guò)于內(nèi)向，不善于和別人溝通，心理素質(zhì)差，容易抱怨生活，不認(rèn)可自己的做法和選擇，容易負(fù)面評(píng)價(jià)自己等的人容易患有抑郁癥。

舉措建議

1 保持良好的交際，在規(guī)律穩(wěn)定的生活中領(lǐng)會(huì)自身的樂(lè)趣。 2 不要強(qiáng)壓自己怒氣，遇到事情主動(dòng)溝通解決，對(duì)人對(duì)事都要寬宏大度。 3 擴(kuò)寬自己的情趣范圍，可以學(xué)習(xí)新知識(shí)，嘗試以前沒(méi)做過(guò)的事，開(kāi)辟新的生活樂(lè)園，讓生活更充實(shí)，更多姿多彩。