更年期燥熱出汗可以通過飲食來進行調(diào)理，可以多吃一些涼性的食物，比如西瓜，雪梨，絲瓜，百合，鮮藕，也可以在醫(yī)生的建議指導下，配合一些中成藥物來進行口服。引起燥熱出汗的原因有卵巢功能減退，機體代謝能力水平下降以及氣虛不固表。

舉措建議

建議在平時的生活中也要增加一些體育鍛煉，不要讓自己的身體過于肥胖，也不要吸煙和喝酒，可以做一些體育鍛煉來增強體質(zhì)，降低潮熱汗出的發(fā)生率，同時也要規(guī)范日常的不良習慣，按時睡覺，按時吃飯，養(yǎng)成良好的作息規(guī)律。