更年期女性出現(xiàn)發(fā)熱出汗的癥狀，一般是由于自主神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，造成血管收縮功能出現(xiàn)障礙所導(dǎo)致的情況。這種情況下建議女性適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如慢跑，游泳，打羽毛球等運(yùn)動(dòng)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)自身體質(zhì)，提高身體的耐熱度，從而達(dá)到緩解這些癥狀的目的。

舉措建議

女性多注意觀察身體情況，如果發(fā)熱出汗癥狀沒有得到緩解，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇相應(yīng)的藥物進(jìn)行改善。另外進(jìn)入更年期的女性，雌激素以及孕激素分泌會(huì)逐漸減少，在日常生活中應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣，避免過(guò)度疲勞或者精神過(guò)度緊張，這時(shí)可選擇自己喜歡的事情緩解壓力。